GÜNLÜK KALORİ VE PROTEİN İHTİYACI
Vücut Ağırlığınızı Giriniz:
Kg.
SONUÇLAR

Bir günde ortalama harcadığınız kalori miktarı :
Kalori
Günlük kalori ihtiyacınız : Kalori
Günlük Protein İhtiyacınız : gram